Bassline Workout tous les mercredis aux Amarres (75)

Tous les mercredis aux Amarres à Paris, 21h-22h

10€ le cours, sans engagement.  

Prévoyez un tapis de sol et un t-shirt de rechange   

Début du cours 21h00, soyez présent un peu avant.

𝗜𝗡𝗙𝗢𝗦 𝗣𝗥𝗔𝗧𝗜𝗤𝗨𝗘𝗦 

Bassline Workout : https://www.facebook.com/basslineworkout

mail : basslineworkout@gmail.com

Les Amarres 

24 Quai d’Austerlitz 

75013 (côté rue et non pas sur les quais de Seine) 

M : 5 ou 10 Gare d'Austerlitz // M : 6 Quai de la Gare

Bassline Workout : 

Inspiré d’un concept sportif  anglo-saxon, Bassline Workout est un projet qui propose un cours de  sport en musique animé par un coach expérimenté et un DJ à la sélection  affutée. Les deux acolytes donnent le ton pour maintenir l’énergie à son  plus haut niveau, le tout hors des salles de sport. L’idée se veut de  façonner une nouvelle façon de faire du sport à travers la musique  électronique. Notre volonté est de proposer des activités sportives en  empruntant les codes du clubbing.

La plus-value du cours réside dans  l’adaptation parfaite entre les exercices pratiqués et les morceaux de  musique sélectionnés. D’un côté, Emma prépare des exercices issus, à la  fois, de cours qu’elles dispensent en salles de fitness (Healthcity et  Wellness Sport Club), et de mouvements de danse. De l’autre, Youthman ou  les autres DJ, sélectionnent les styles de Bass Music (Bass House, Drum & Bass, Trap, Dubstep...) qui  s’adaptent aux exercices proposés. Ensemble, ils montent des séances sur  mesure ou les mouvements pratiqués se synchronisent avec la musique  jouée. Le cours est dispensé pendant 45 min/1h avec des exercices de 130  à 175 BPM, individuellement, par groupe de 2 ou tous ensemble. Le tempo  permet alors de rythmer la séance entre l’échauffement, l’accélération,  le repos.